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2011年6月28日 (火)

3年後のカラダ計画

人気漫画家の槙村さとるさん。

20代、30代の過激なダイエット、超多忙な仕事の時期を経て、

40代、50代になって考える「大人のダイエット」についての本。

速攻で効果が出る数字だけのダイエットに一喜一憂せず、

5年後、10年後の自分、

肌、内臓、心、カラダのバランス、

トータルな美しさを追及したいと思っていたので、

この本はその参考になりました。

エネマっていう腸内洗浄、気になる・・・

写真の撮り方かもしれないんだけど、

槙村さんの肌がすごくきれい!!!

仕事も愛も、美も充実。

こういう50代、憧れます。

3年後のカラダ計画 Book 3年後のカラダ計画

著者:槇村 さとる
販売元:幻冬舎
Amazon.co.jpで詳細を確認する

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