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2012年3月 9日 (金)

美髪、美肌を叶えるシンプルなテクニック②美肌編

さて、続いては美肌編。

つるりんことしたゆで卵肌は誰でも憧れますよねー。

私もものすごい憧れます。

でも、思春期ににきび大爆発で(これはのちにアレルギーのせいだとわかるのですが)、

それにともなって毛穴も目立つ肌になってしまいました。

たまたま見てた「ガッテン!」で興味深いことをやってましたよ。

・毛穴ケアは逆効果

毛穴が気になる人はパックやら、ブラシで洗顔やらいろいろ、ええいろいろ試します。

でも、こういうやりかたはあんまり効果がないんだそう。

というのも、10代と違って20代以降の毛穴トラブルは油の多さが原因ではなくて、

肌の水分量と油分のバランスの崩れで起きるからだそう。

とればとるほど肌が乾燥して、さらに肌環境が悪化するみたいです・・・

・毛穴が目立つ人は毛穴が大きい、わけではない!

毛穴が広がるから、毛穴が目立つ・・・っていうのは雑誌でも常識でした。

でも、実は毛穴が目立つ人も目立たない人も、毛穴の大きさも数もほとんど一緒。

ではなぜ目立つかというと・・・

毛穴が目立つ人の毛穴周辺では細胞の成長が活発化して毛穴周りを盛り上がらせ、

漏斗のような広がったクレーターのような形になってしまうからなんだそう。

このいびつな形のために、毛穴が目につくようになってしまうそうです。

で、残念なことに、一度こうなってしまった毛穴は元に戻すことが難しいということ・・・

じゃあ、どうやってケアすればいいの><っていう感じです。

・毛穴を目立たせなくするケアはこんなにシンプル・・・

毛穴を目立たせなくする化粧品はピンからキリまでたくさんあります。

でも、ほんとはこんなシンプルでよいのです。

①洗顔料をよく泡立てて、やさしく洗う。

ブラシをつかったり、油をだそうとごしごし洗うのではなく、あくまでやさしく、やさしく洗っていきます。

「やさしく洗う」っていうのは、美容雑誌でもよく載ってますね。

私はすっきり感がほしくて、あかすりで洗ってて、それで問題なかったけど・・・

やさしく洗ってると、おでこがざらざらしてくるけど・・・

でも、もう1度やってみようと思う。

②洗ったらすぐ、保湿。

水分量が少ないために起きる、20代以降の毛穴トラブル。

それを防ぐために、洗顔後はすぐに保湿します。

いろんな美容家さんの説でよく見るのは「高価なものをけちけち使うより、安価なものをたっぷり使った方がいい」ということ。

肌がひんやりして、手に吸いつくくらい、ともよく言いますよね。

肌は乾燥を防ぐために、水分が足りない時には脂分を放出する、とも聞きます。

油でぎとぎとにならないためにも、良質な水分をたっぷり補ってあげるとよいそうです。

もしよかったら、化粧水も自分で手作りしてみましょう。

お水と、グリセリンと、精油で自然派にケアできる化粧水のレシピ

http://cocobeebooks.cocolog-nifty.com/blog/2011/02/post-84ed.html

このケアを2週間続けた人の毛穴、目立って見える数がだいぶ減ったようですよ!

私も昨日から始めました・・・

春に向けて、美肌デビューできるといいな・・・

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